Mit unseren Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe Strömtipps geben wir Hilfe zur Selbsthilfe mit einfachen und schnellen Handgriffen, die für jedermann geeignet sind.

Strömtipp der Woche, heute: Kurzgriff # 23, 25 – Strom

/in ,

(Grundlagen-Textbuch 1 von Mary Burmeister, S. 34)

Nach den ganzen Schlemmereien über die Feiertage und auch an Silvester ist es an der Zeit, wieder etwas Gutes für uns und unseren Körper zu tun und zu entgiften.

Das „Sicherheits“-Energieschloss Nr. 23 kam ins Universum mit der Bedeutung Aufrechterhalten des einwandfreien Kreislaufs, d. h. für das harmonische Funktionieren aller Kreisläufe (Blut-, Salz-, Wasser-, Lymphkreislauf etc.). Sind diese Kreisläufe auf Dauer nicht alle miteinander in Harmonie, so bekommen wir früher oder später ernstzunehmende Projekte. Das muss ja nicht sein, wir haben ja Jin Shin Jyutsu!

SES 23 ist auch das einzige Schloss der 4. Tiefe.  Es unterstützt und erneuert die Nieren- und Blasen-Funktionsenergie. Wir können es bei allen kritischen Etiketten anwenden und ist unser Hauptenergiereservoir.

Für den Kurzgriff legen wir die rechte Hand an das rechte „Sicherheits“-Energieschloss 21 (Finger der rechten Hand unter den rechten Wangenknochen) und die linke Hand an das linke SES 23 (am unteren Rand des linken Rippenbogens). Diese Position kann natürlich auch umgekehrt gehalten werden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viel Spaß beim Nach(Strömen)!

Euer JIN SHIN JYUTSU Europa-Büro

Strömtipp der Woche, heute: Die große Umarmung („Sicherheits“-Energieschloss 26)

/in ,

(Selbsthilfe-Buch 2 von Mary Burmeister, S. 63 – 65)

Jetzt sind wir schon am Ende des Jahres angekommen, haben vieles hinter uns gebracht und richten unseren Fokus auf das Neue Jahr.

Dabei nehmen wir uns liebevoll selbst in den Arm und lassen durch unser Ausatmen das Alte gehen und heißen durch unsere Einatmung mit Freude das Neue willkommen.

Verschränke einfach deine Arme vor der Brust und halte beide Hände unterhalb der Achselhöhlen. Der Daumen liegt dabei vorne am Brustkorb und die Finger seitlich am Körper.

SEI das Fallenlassen deiner Schultern und lasse sie durch jede neue Ausatmung ein Stückchen tiefer fallen. Genieße ruhig jeden ATEM, atme allen – wie Mary es bezeichnet –  „Schmutz, Staub und schmierigen Dreck“ aus und atme die „gereinigte“ Kosmische Energiekraft ein.

Du kannst diese Übung täglich mit bis zu 36 bewussten Aus- u. Einatmungen praktizieren oder eben solange, wie es für dich angenehm ist.

SES 26 kam ins Universum mit der Bedeutung vollständig (das was WAR, IST und SEIN WIRD). Es hilft der vitalen Lebenskraft für das ganze Wesen. Es lädt unsere „erschöpfte“ Energiebatterie wieder auf und harmonisiert geistige, verdauungsbezogene und körperliche Funktionen.

Für das Neue Jahr 2021 wünschen wir Euch von Herzen vor allem Gesundheit, Glück, Zufriedenheit und viele erfüllte und inspirierende Momente.

Viel Spaß beim Nachströmen!

Euer Jin Shin Jyutsu Europa-Büro

Strömtipp der Woche, heute: Selbsthilfesequenz zur Stärkung des Immunsystems

/in ,

Um in dieser Zeit geruhsam und gesund durch die Feiertage zu kommen, könnt Ihr in mit Jin Shin Jyutsu auf dem Sofa, Tee, Plätzchen und schönen Kerzen Euer Immunsystem stärken.

Die nachfolgende Selbsthilfesequenz gab Jiro Murai Mary Burmeister zur Stärkung des Immunsystems. Wir haben sie euch auch bereits einmal vorgestellt. Sie besteht aus drei einfachen Schritten und ist ein spezieller Detox-Strom, der uns reinigt, indem er den Lungen und den Nieren hilft.

SCHRITT 1: lege die rechte Hand über die linke Schulter (SES 11 u. 3) und die linke Hand links unter den hinteren Rippenbogen (SES 23)
SES 11 entlädt überschüssiges „Gepäck“ (loslassen, was wir nicht mehr brauchen) und entgiftet den Körper.
SES 3, von Mary als unser „persönliches Antibiotikum“ bezeichnet, unterstützt die Lungenfunktion und harmonisiert Angst und Sorgen.
SES 23 („Wächter unseres Schicksals“) hilft den Nieren, Nebennieren, Milz, Bauchspeicheldrüse, Magen, Leber u. Gallenblase.

SCHRITT 2: Wir bewegen die linke Hand zur linken Leiste (SES 15) SES 15 bedeutet Freude und Lachen, hilft dem Blutkreislauf und der Zirkulation aller Körperflüssigkeiten, unterstützt die Nieren.

SCHRITT 3: Wir bewegen jetzt die rechte Hand zum linken Fussgewölbe (SES 6) und legen einfach die ganze Hand auf die linke Fußsohle.
SES 6 unterstützt Gleichgewicht und Harmonie. Das ist die Zone, durch die auch der Nierenstrom fließt, um die Unreinheiten des Körpers zu reinigen und hinaus zu spülen und die Angst loszulassen.

Halte jeden Schritt ca. 3 – 5 Minuten. Anschließend könnt ihr die Sequenz auf der anderen Körperseite anwenden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viel Spass beim (Nach)Strömen!

Euer Jin Shin Jyutsu Europa-Büro

Strömtipp der Woche, heute: „Sicherheits“-Energieschloss Nr. 1

/in ,

(Selbsthilfebuch 2 von Mary Burmeister, S. 12)

Das „Sicherheits“-Energieschloss Nr. 1 kam ins Universum mit der Bedeutung „URBEWEGER“ und befindet sich in der Innenseite des Knies. Wenn wir in irgendwelchen Projekten feststecken, so hilft uns das Halten des SES 1, alles wieder in Bewegung zu bringen (auf allen Ebenen).

Es verbindet die Zehen mit dem Kopf und den Kopf mit den Zehen und hilft somit sowohl der Atmung als auch allen Kopfprojekten. Auch bei Unterleibsprojekten (Blähungen) kann es sehr befreiend wirken.

Alle Projekte, die oberhalb der Taille sitzen, können durch das Halten des SES 1 nach unten abfließen.

Im SES 1 entspringen die Betreuerströme. Ferner ist das SES 1 der Anführer aller „Sicherheits“-Energieschlösser. Und auch alle Tiefen gehen durch dieses Schloss hindurch. Ihr seht, es ist ein sehr wichtiges und „bewegendes“ SES.

Es gibt viele interessante Erfahrungsberichte über das Halten der Einsen ein ganzes Jahr lang (1 Stunde täglich bzw. 3 x 20 Minuten täglich). Vielleicht probiert Ihr es ganz einfach auch selbst aus und schreibt Eure eigene Geschichte dazu ….

Als Selbsthilfe können wir das Schloss selbst halten oder auch über Kreuz oder ganz einfach den Daumen halten.

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Nachströmen …

Euer Jin Shin Jyutsu Europa-Büro

Strömtipp der Woche, heute: Mudra Nr. III

/in ,

Heute stellen wir euch wieder eines der Mudras vor, welche Jiro Murai praktizierte: Mudra Nr. III (Selbsthilfebuch 3, S. 12)

Wenn wir unsere Finger in bestimmte Positionen bringen, erhöhen wir unsere Schwingung, bringen Bewegung in alles und ändern unsere Stimmung.

Mudra Nr. III lässt uns zur Ruhe kommen und kann uns gleichzeitig auch neu beleben.

Halte einfach den linken kleinen Finger und Ringfinger (Handflächeninnenseite) mit dem rechten Daumen und lege die übrigen Finger der rechten Hand auf die Rückseite des linken kleinen und Ringfingers.

 

 

 

 

 

 

(vordere Ansicht)

 

 

 

 

 

 

(Rückansicht)

Führe die Übung auch in umgekehrter Weise für die Finger der rechten Hand aus.

Während du diese Fingerposition hältst, atme tief aus und entlade mit jeder Ausatmung angestauten Stress und körperliche Anstrengung. Atme bewusst ein und empfange mit jeder Einatmung lebensspendende Energie. Wie Mary sagt: „In dem Atem, der ich bin, bin ich immer neu.“

Mudra Nr. III beruhigt alle Körperfunktionen, löst nervöse Spannungen und revitalisiert alle Organfunktionen. Es bringt uns wieder in unser mentales und emotionales Gleichgewicht. Es hilft uns, wenn wir sehr aufgeregt sind  (z.B. bei Prüfungsangst) und kann auch immer dann angewendet werden, wenn wir unsere „Lebensgeister“ wieder erwecken wollen.

Viel Spaß beim (Nach)Strömen!

Strömtipp der Woche, heute: „Sicherheits“-Energieschloss Nr. 13

/in ,

Heute wollen wir uns dem SES 13 widmen (Selbsthilfebuch 2, Seite 36 u. 37). SES 13 kam ins Universum mit der Bedeutung „Fruchtbarkeit“ und „Liebe Deine Feinde“.

Es bringt uns wieder zurück in die Einheit und hilft uns, uns selbst zu lieben mit all unseren Schwächen.

Wir strömen dieses SES immer, wenn mehr Kontakt zu unserem Schöpfer nötig ist.

Körperlich hilft es allen Projekten, die in Verbindung mit Fortpflanzung und Entwicklung stehen (Fruchtbarkeit, hormonelle Projekte, Schwangerschaft, Kinderwunsch, Wachstum (auf allen Ebenen)). Und auch bei Spannung / Stress in Schultern und Nacken.

Zur Selbsthilfe können wir beide SES 13 halten (normal oder über Kreuz).

Wir wünschen Euch viel Spaß bei (Nach)Strömen.

Euer JIN SHIN JYUTSU Europa-Büro

Strömtipp der Woche, heute: Spezielle Körperfunktionsenergie (4)

/in ,

Heute wollen wir uns die vierte der fünf speziellen Körperfunktionsenergie-Ströme anschauen (Textbuch 2, S. 53).

Diese speziellen Körperfunktionsenergie-Ströme helfen unserem modernen, weltlichen Lebensstil und helfen schnell bei akuten Situationen (genauso wie der Ermüdungsstrom (Kurzgriff Strömtipp der Woche vom 19. August).

Dieser Strom hilft der 4. Tiefe, unserer Muskulatur und allen biochemischen Reaktionen des Körpers (Stoffwechsel).

Er balanciert Muskeln und Knochen (Skelett) für eine bessere Zusammenarbeit.

Wir wenden ihn bei täglichen Schmerzen und Beschwerden an.

Er hat die Besonderheit, ein einhändiger Strom zu sein.

Lege die linke Hand in die rechte Kniekehle (hilft dem rechten Knie, der rechten Hüfte und der linken Schulter)

oder lege die rechte Hand in die linke Kniekehle (hilft dem linken Knie, der linken Hüfte und der rechten Schulter)

oder halte einfach beide Kniekehlen gleichzeitig überkreuz.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ihr seht also, dieser Strom ist auch sehr vielseitig und möchte unbedingt von Euch angewendet werden …

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Ausprobieren!

Euer Jin Shin Jyutsu Europa-Büro

Strömtipp der Woche, heute: Milzfunktionsenergie (Milzstrom)

/in ,

Heute widmen wir uns der Milzfunktionsenergie. Mary Burmeister beschreibt ihn im Selbsthilfebuch 1, S. 39 bis 42, als einen der drei wichtigen Ströme für die allgemeine tägliche Energieversorgung.

Der Milzstrom kräftigt alle anderen Organe. Er bringt Energie in den Körper und Sonne in die Seele. Astrologisch gesehen wird ihm das Sternzeichen „Krebs“ zugeordnet, dem Prinzip „Ich fühle“. Er sorgt für einen freien Fluss der Emotionen und ist der mütterliche nährende Aspekt. Die Milzfunktionsenergie schafft einen sicheren inneren Raum für meine Gefühle, nicht um sie einzufrieren oder vor ihnen davonzulaufen, sondern um sie zu akzeptieren und sie zu umarmen lernen.

Auf der körperlichen Ebene ist der Milzstrom zuständig für das Nervensystem und beruhigt den Sympathikus (Teil des vegetativen Nervensystems). Gleichzeitig kann er den Körper auch energetisieren und wirkt chronischer Müdigkeit entgegen.

Er hilft weiterhin bei jeder Art von Allergie, bei Staphylokokken- und Herpesinfektionen und allen Brust- und Gebärmutteretiketten.

Der Milzstrom besteht aus vier einfachen Sequenzen:
Für die rechte Körperseite halte (ströme)
1. Rechte Hand auf rechtes SES 5 (rechte Innenseite zwischen Knöchel u. Ferse) u. linke Hand auf Steißbein
2. Dann bewege die nur rechte Hand auf linkes SES 14 (vordere Mitte des letzten linken Rippenbogens)
3. Dann bewege nur die linke Hand auf rechtes SES 13 (vordere Mitte der rechten dritten Rippe)
4. Abschließend lege die linke Hand auf linkes SES 22 (unter die Mitte des linken Schlüsselbeins)

Für die linke Körperseite werden die Sequenzen umgekehrt.

Selbsthilfe-Kurzform auf den vier Ebenen (JSJ 5-Tage-Kurs Inhalte, siehe auch Broschüre „Lebensphasen eines menschlichen Wesens“, S. 19):

Hauptzentralstrom:                                        kleiner Finger
26 „Sicherheits“-Energieschlösser:              SES 22
12 Organfunktionen:                                       SES 14
144 spezielle Körperfunktionsenergie:        SES 19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viel Spaß beim (Nach)Strömen!
Euer Jin Shin Jyutsu Europa-Büro

Strömtipp der Woche, heute: „Sicherheits“-Energieschloss Nr. 9

/in ,
(Selbsthilfebuch 2 von Mary Burmeister, S. 28)

Das „Sicherheits“-Energieschloss Nr. 9 befindet sicht in der oberen Mitte des Rückens links und rechts neben der Wirbelsäule auf der Höhe der Unterkanten der Schulterblätter.

„9“ kam ins Universum mit der Bedeutung: „Ende eines Zyklus ist Anfang eines neuen“ und hilft, Vergangenes loszulassen und die Gegenwart zu genießen.

Die Zahl 9 ist das Symbol altersloser Weisheit.

SES 9 kontrolliert die Taillenebene – Mein Lebensstil. Wenn das SES 9 nicht in Harmonie ist, wird die aufsteigende Energie behindert und damit die Taillenebene belastet.

Das Strömen von SES 9 entlädt Spannungen aus der Taillenebene, unterstützt Verdauungsprozesse und hilft bei Stauungen im Brustkorb.

Auf der Ebene der Einstellungen befreit SES 9 von aller Habgier, dem eigentlichen Grund von Kummer und Trauer. Es kann keinen Verlust geben, wenn es keine Erwartungen gibt.

Kurzgriff zur Harmonisierung:

Ströme einfach den linken und rechten Ellenbogen

 

oder


umfasse den rechten Daumen mit der linken Hand und dann den linken Daumen mit der rechten Hand.

Viel Spass beim (Nach)Strömen!

Euer Jin Shin Jyutsu Europa-Büro

Strömtipp der Woche, heute: Wir halten unsere Daumen!

/in ,

Alle Finger und Daumen sind einfache Schlüssel zur Harmonisierung unserer EINSTELLUNGEN. Bei den Einstellungen unterscheidet Mary Sorge ?, Angst ?, Wut ?, Trauer ? und Verstellung (so tun als ob). ?

Dem Daumen wird die Einstellung „Sorge“ zugeordnet. Sorgen ziehen uns aus der Gegenwart fort und zerstreuen unsere Energie.

Die Daumen sind wie die Führer einer Parade. Wenn dieser nicht im Rhythmus ist, geraten alle, die ihm folgen, aus der Harmonie. Daher sind die Daumen sehr wichtig für das harmonische Funktionieren des ganzen Körpers. (Selbsthilfebuch 3 von Mary Burmeister, S. 27)

Durch das Strömen der Daumen kann man Sorgen und unnötiges Grübeln loslassen. Es kann ebenfalls bei Depressionen helfen und beseitigt das Ungleichgewicht unserer Magen- u. Milzenergieströme. Werden Magen- u. Milzenergieströme harmonisiert, wird unser Nervensystem beruhigt. Wie wir alle wissen, lutschen viele Babies gerne am Daumen und beruhigen sich damit selbst.

Umschließe einfach mit der rechten Hand den linken Daumen und umgekehrt. Die Daumen können beliebig lange geströmt werden.

Viel Spaß beim (Nach)Strömen!

Euer Jin Shin Jyutsu Europa-Büro