Mit unseren Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe Strömtipps geben wir Hilfe zur Selbsthilfe mit einfachen und schnellen Handgriffen, die für jedermann geeignet sind.

Strömtipp der Woche, heute: Thema Angst Teil II oder Jin Shin Jyutsu – die Kunst des Glücklichseins

/in ,

Angst kann auch aus unserem Ungleichgewicht in unseren „individualisierten“ Blasen- u. Nierenenergieströmen entstehen. (Selbsthilfebuch 1 von Mary Burmeister, S. 26)

Eine „Blockade“ dieser Energieströme kann eine Vielzahl von Etiketten und Symptomen auslösen. Um nur einige zu nennen: Kopfweh, Rückenschmerzen, Kopf/Knochen/Nacken – alles schmerzt, Analfisteln, Neuralgien, Schnarchen, usw. (Blasenstrom) und Ohren, Herz, Prostataleiden, Rücken, Gesäß, usw. (Nierenstrom).

Beide Ströme helfen sowohl den Körper als auch unsere Gedanken zu entgiften. Vor allem werden Ängste, Furcht, Unsicherheiten und Depressionen aufgelöst.

Zur Harmonisierung dieser Ströme halten wir den Zeigefinger oder das linke und rechte „Sicherheits“-Energieschloss Nr. 23 (Körperrückseite unterhalb des letzten Rippenbogens)
(Selbsthilfebuch 2 von Mary Burmeister, S. 57)

Zur Harmonisierung des Blasenstromes können wir auch das linke SES 12 (Mitte des Nackens neben der Halswirbelsäule) mit der rechten Hand und das Steißbein mit der linken Hand strömen. Für die andere Körperhälfte wird die Sequenz umgekehrt.
(Selbsthilfebuch 1 von Mary Burmeister, S. 49)

Eine gesunde Nierenfunktionsenergie unterstützen wir, indem wir mit der rechten Hand den linken kleinen Zeh (ersatzweise ist auch linkes SES 1 möglich) und mit der linken Hand das Schambein strömen. (Für die andere Körperhälfte wird die Sequenz umgekehrt.)

Jin Shin Jyutsu ist auch die Kunst des Glücklichseins und das Gegenteil von Angst ist Liebe. Weihnachten ist das Fest der Liebe und wir feiern die Geburt Christi. Möge auch in unseren Herzen das CHRISTUSBEWUSSTSEIN erwachen und wir das Maß an Liebe ausdrücken, zu dem wir fähig sind.

Es gibt kein Hindernis, das hinreichend Liebe nicht überwinden kann. Keine Krankheit, die hinreichend Liebe nicht heilen kann (oder wir lernen zumindest, damit gut umzugehen). Keine Tür, die hinreichend Liebe nicht öffnen kann. Es macht keinen Unterschied, wie tief verwurzelt das Problem sein mag ….wie hoffnungslos (auch immer) die Zukunft …wie verworren (auch immer) der Irrtum…genügend Liebe kann alles lösen. Wenn du nur lieben könntest, wärest du der glücklichste und mächtigste Mensch der Welt.
(Zitat unbekannt)

Ich bin der Fluss. Ich bin Liebe. Ich bin Meditation. (What Mary says, S. 8)

In diesem Sinne seid alle herzlichst umarmt. Ein glückliches und gesegnetes Weihnachtsfest wünscht euch

Euer Jin Shin Jyutsu Europa-Büro

Strömtipp der Woche, heute: Thema Angst

/in ,

JIN SHIN JYUTSU IST

die kosmische kunstlose Kunst MICH SELBST ZU ERKENNEN (mir zu Helfen)

(Selbsthilfebuch 2 von Mary Burmeister, S. 1)

Jin Shin Jyutsu ist eine Lebenskunst, die unter anderem auch beinhaltet, Angst loszulassen.

Mary nennt uns drei einfache Fingerhaltungen, die Spannungen beseitigen, welche die Einstellung Angst hervorrufen können. Diese Sequenz kann einfach in unser tägliches Leben integriert werden:

1. Halte den rechten Daumen mit der linken Hand.


2. Halte den rechten Zeigefinger mit der linken Hand.


3. Halte den rechten kleinen Finger mit der linken Hand.

(Bitte jede Sequenz für die linke Körperhälfte jeweils umkehren.)

Als „Kurzfassung“ ist es auch möglich, einfach nur den rechten Zeigefinger mit der linken Hand und den linken Zeigefinger mit der rechten Hand zu halten.

(Selbsthilfebuch 1 von Mary Burmeister, S. 26/27)

 

Um Angst zu transzendieren, müssen wir fühlen und erkennen, wer wir wirklich sind.

Aber wer bist du?

Du bist ein Kind Gottes. Sich selbst klein zu machen, dient nicht der Welt. Wir sind alle dazu bestimmt zu leuchten, wie Kinder es tun. Wir sind geboren worden, um den Glanz Gottes, der in uns ist, zu manifestieren. Er ist nicht nur in einigen von uns, er ist in jedem einzelnen!
(Nelson Mandela)

 

Kann der Mensch Schwingung vollkommen verstehen, wird er Meister der Geheimnisse der Welt.
(What Mary Says, S. 22)

 

Paramahansa Yogananda drückt es so aus:

Im Sein schläft der Schöpfer, in den Blumen träumt er, in den Tieren wird er lebendig und im Menschen sich selbst bewußt.

 

Mary sagt: „Gott ist in meinen Fingern.“
(What Mary says, S. 22)

 

Viel Freude beim Strömen und einen besinnlichen, glücklichen 3. Advent wünscht euch Euer Jin Shin Jyutsu Europa-Büro

Strömtipp der Woche, heute: Wir stärken unser Immunsystem – Fortsetzung!

/in ,

Mit dem Strömen des kleinen Fingers öffnen wir nicht nur „Sicherheits-Energieschloss Nr. 15 (SES 15) sondern auch „Sicherheits“-Energieschloss Nr. 25 (SES 25).

Durch einfaches Halten des Mittelfingers harmonisieren wir SES 3 und SES 23.

SES 23 und 25 sind ebenfalls sehr wichtig für unser Immunsystem und kümmern sich um alles, was für unseren manifestierten Körper getan werden muß.

SES 23 ist die Brücke vom physischen zum energetischen Körper, ist bedeutend für den Erhalt eines gesunden, glücklichen Körpers und eliminiert Angst.

SES 25 entwickelt Wachheit und einen energetischen Geist.
(Selbsthilfebuch 2 von Mary Burmeister, S. 61)

SES 25 hilft uns zu entspannen, ruhig und gegenwärtig wach zu sein.

SES 23 und 25 bringen Geduld und lösen Haß und Eifersucht aus dem Körper. Sie helfen bei jedem physischen, emotionalen und mentalen Streß.

ERKENNE MICH SELBST ES IST führt zu universellem Wissen. (Selbsthilfebuch 2 von Mary Burmeister, S. 57)
Dies bedeutet: das allgegenwärtige, allen Formen zugrunde liegende Sein erkennt sich durch uns selbst.

Lösungen zu allen „Problemen“ liegen in MIR SELBST. Selbst-Kenntnis IST SCHLÜSSEL zu allen „Problemen“.
(Selbsthilfebuch 2 von Mary Burmeister, S. 61)

Wir öffnen SES 23 mit folgendem Kurzgriff:
Ströme (halte) die linke Leistenbeuge (SES 15) mit der linken Hand und die linke Schulter (SES 3) mit der rechten Hand. (Für die andere Körperseite bitte die Sequenz umkehren.)
(Selbsthilfebuch 2 von Mary Burmeister, S. 58)

Wir öffnen SES 25 mit folgendem Kurzgriff:
Ströme (halte) die rechte Gesäßhälfte (SES 25) mit der rechten Hand und die rechte Schulter (SES 3) mit der linken Hand. (Für die andere Körperseite bitte die Sequenz umkehren.)
(Selbsthilfebuch 2 von Mary Burmeister , S. 62)

Ich bin Kraft. Ich bin Energiekraft durch das Empfangen des Atems.
(What Mary says, S. 7)

Wir wünschen euch einen wunderschönen 2. Advent. Geniesst euch selbst beim Strömen!

Strömtipp der Woche, heute: Wir stärken unser Immunsystem

/in ,

Im „Sicherheits“-Energieschloss Nr. 3 kreuzen sich geistige und physische Verdauungskraft. Wenn wir SES 3 öffnen, stärken wir unser Immunsystem, harmonisieren unsere Lymphe und schützen uns vor Infektionen, Müdigkeit, lindern Fieber und helfen der Atmung. Es ist unser „natürliches Antibiotikum“.
(Selbsthilfe Buch 2 von Mary Burmeister, S. 16 c)

Für optimalen Schutz rät uns Mary, zunächst SES 15 zu entspannen und dann SES 3 zu strömen. Eine Anwendung, die beide Schlösser öffnet, lautet:

Lege rechte Hand auf linke Schulter (SES 3) und linke Hand auf linke Leistenbeuge (SES 15).

Bitte die Anwendung für die andere Körperseite umkehren.

(Selbsthilfebuch 2, S. 17)

Zusätzlich kann man auch den kleinen Finger und dann den Mittelfinger strömen.

Mary empfiehlt uns bei beiden Schlössern: SEI das Lächeln.

Kinder lachen bis zu 400 mal täglich, Erwachsene nur 20 mal am Tag. Wenn wir lächeln, hat dies eine direkte Auswirkung auf die chemische Zusammensetzung des Blutes. Weiterhin heißt es auf S. 16 (SES 3) und S. 40 (SES 15) in Selbsthilfebuch 2: Entlade (atme aus) und Empfange (atme ein) deine Fülle.

ERKENNE MICH SELBST ES IST.

Schau nur auf diesen Atemzug.

Der Atem, den wir empfangen, ist die einzige Wirklichkeit.

(aus: What Mary says, S. 6)

Viel Spaß beim (nach)strömen!
Euer JIN SHIN JYUTSU Europa-Büro

Strömtipp der Woche, heute: Fingerposition Nr. VIII

/in ,

Lege den linken und rechten Mittelfingernagel aneinander.

Diese Fingerposition hilft bei Rückenspannung/-stress und dem allgemeinen Wohlbefinden des ganzen Körpers. Es hilft leichterem Einatmen, dem Empfangen des gereinigten Lebensatems.

(Selbsthilfebuch 3 von Mary Burmeister, S. 16)

Die 8 Fingerpositionen bewiesen Meister Jiro Murai die Wirksamkeit der Kunst des Jin Shin Jyutsu. Er erlebte an sich selbst, wie wirkungsvoll die Zirkulationsblockaden beseitigt werden können.

Alles Unglücklichsein und alle Ängste resultieren aus Unkenntnis MEINER SELBST.

ERKENNE MICH SELBST SEI ES IST; IST:  (Selbsthilfebuch 3 von Mary Burmeister, S. 17)

Wer sich selbst erkannt hat und sein wahres Wesen kennt, lebt das SEI ES IST, IST. Wir sind im ewigen Jetzt angekommen, frei von der sogenannten Schuld aus der Vergangenheit und leben im Hier und Jetzt ohne jegliche Sorge vor der Zukunft.

In diesem Zustand des Bewusstseins gib es keine Sorgen, kein Verlangen, alles Notwendige wird bereitgestellt. Wenn Jin Shin Jyutsu das Leben berührt, tritt gänzlich neue Art des Lebens in Erscheinung. (Mary Burmeister, S. 5 im Main Central Nr. 87)

Jeder Atemzug, der gut gelebt wird, macht gestern zu einem Traum des Glücklichseins und morgen zu Ekstase. (What Mary says, S. 7)

Viel Freude beim (Nach)Strömen!

Strömtipp der Woche, heute: Fingerposition Nr. VII

/in ,

Lege die Vorderseite des linken und rechten Mittelfingers bei gefalteten Händen aneinander.

Diese Fingerposition hilft, allgemeine tägliche Spannungen/Stress im Kopf, Lungen, Verdauungsfunktionen, Unterbauch und Beinen zu lösen. Hilft der leichteren Ausatmung.

SEI die Kosmische Bedingungslose Liebe – keine Beschränkungen, keine Grenzen.

(Selbsthilfebuch 3 von Mary Burmeister, S. 16)

 

Wer lieben kann, ist glücklich. (Hermann Hesse)

Ich bin Glücklichsein. (What Mary says, S. 7)

 

SEI die Liebe bedeutet, die Liebe kommt durch uns in die Welt. Wir sind Liebe.

 

Zum Abschluss drei Zitate von Mutter Teresa:

Wenn wir lieben wollen, müssen wir lernen zu vergeben.

Wenn du die Welt ändern möchtest, dann liebe deine Familie.

Verbreite Liebe überall, wo du bist.

(Auch beim Mudra strömen….)

Viel Erfolg!

Strömtipp der Woche, heute: Fingerposition (Mudra) Nr. IV

/in ,

Die ersten 4 Fingerpositionen verbinden uns mit unserer Lebensquelle, der „Hauptzentralen Vertikalen Harmonisierungsenergie“ (Hauptzentralstrom).

Wir sind genau in dem Maße harmonisch oder „aus dem Takt“, wie es der Energiezufluss aus dieser Quelle ist. Er bestimmt tatsächlich unsere gegenwärtige Seinsweise – in Gesundheit oder in Krankheit. (aus: Selbsthilfebuch 1 von Mary Burmeister, S. 15)

Zum Strömen der Fingerposition Nr. IV halten wir die Rückseite des linken Daumens, Zeige – und Mittelfingers mit dem rechten Daumen. Lege den Rest der rechten Finger auf die Vorderseite des linken Daumens, Zeige- und Mittelfingers. Für die rechte Seite wird die Sequenz umgekehrt.

 

Dieses Mudra hilft allgemeine tägliche Ermüdungsspannung/Stress und Sorgen, Ängste und Ärger zu lösen.

Denke immer daran ICH BIN DER SPASS!

Der Körper ist ein Spiegel unserer Gedanken.

90% bis zu sogar 100% all unserer Sorgen werden nicht Wirklichkeit im Zustand von Bewusstsein und Verständnis von „Erkenne Mich Selbst, SEI ES IST, IST“.

(aus: Selbsthilfebuch 3 von Mary Burmeister, S. 13)

Der Verstand ist die Quelle von Gefangenschaft oder Befreiung, Gram oder Freude.
(Zitat von Mary Burmeister aus dem Buch „What Mary says“, S. 13)

Strömtipp der Woche, heute: Fingerposition (Mudra) Nr. II

/in ,

Die schöpferische Kraft dieses gesamten Universums liegt in jedem von uns verborgen. Erkenne SIE, SEI SIE und SEI das LÄCHELN – Ich bin der Stern.

Sei dein eigenes Zeugnis. Alles Unglücklichsein und alle Ängste resultieren aus Unkenntnis MEINER SELBST:

(Selbsthilfebuch 3 von Mary Burmeister, S. 17)

Laut Kaballah sind unsere Finger/Hände unser Zauberstab, der „das, was unten ist, mit dem, was oben ist, verbindet.“ Unsere Finger/Hände sind das Bindeglied in den himmlischen Bereich. Unsere Finger sind unser direkter Zugang zu den himmlischen Toren zu den Bereichen der unsichtbaren Welt. (von Anita Willoughby, autorisierte Jin Shin Jyutsu Lehrerin in Main Central Nr. 44, S. 4)

Fingerposition Nr. II (Selbsthilfebuch 3 von Mary Burmeister, S. 11):

Halte die Rückseite des linken Mittelfingers leicht mit dem rechten Daumen. Lege die restlichen Finger der rechten Hand auf die Vorderseite des linken Mittelfingers (für den rechten Mittelfinger umgekehrt).

LÄCHLE.

Jeder Tag ist ein NEUES Wunder.

Wir können all die Fülle, die wir brauchen, empfangen.

Wir müssen nicht am Alten festhalten.

Atme all das Alte aus und empfange das Neue.

Diese Fingerposition hilft, den Körper von den Zehen bis zum Kopf zu revitalisieren.

 

Viel Spass beim Nachströmen!

Euer Jin Shin Jyutsu Europa-Büro

Strömtipp der Woche, heute: Fingerposition (Mudra) Nr. I

/in ,

Übersetzt aus dem Sanskrit bedeutet Mudra „das, was Freude bringt“. Mud heißt Freude und Ra „das, was gibt“.

Mudras sind einfache Handpositionen, die uns mit der energetischen, unsichtbaren Welt verbinden. Der Zweck der Mudras ist, einen höheren Stand von Bewusstheit im gewöhnlichen täglichen Bewusstsein wachzurufen. Mudras heißen auch „mystische, erweckende, heilige Handpositionen, die unsere tiefsten Absichten in einem einzigen Augenblick physischer Poesie zum Ausdruck bringen.“ (Sarah Ivanhoe, Yoga Journal, April 2006, entnommen aus: Main Central Nr. 44, S. 4)

Unsere Finger und Daumen sind ein einfacher Schlüssel zur Harmonisierung unserer Einstellungen.

Fingerposition Nr. 1 (siehe Selbsthilfebuch 3, S. 10 von Mary Burmeister):

Halte die Vorderseite vom linken Mittelfinger leicht mit dem rechten Daumen. Platziere die restlichen Finger der rechten Hand auf die Rückseite (Handrücken) des linken Mittelfingers. (Für den rechten Mittelfinger umgekehrt)

LÄCHLE.

Ich habe diesen Atemzug, der ich bin, niemals zuvor erfahren; noch werde ich ihn jemals wieder erfahren. Genieße jetzt den Atemzug, der ich bin.

Bin ich das Wesen meines Atems jetzt, habe ich keine Angst vor der Zukunft und lasse Sorgen und Schuldgefühle der Vergangenheit hinter mir.

Diese Fingerposition hilft Spannung/Stress von Kopf bis zu den Zehen zu lösen und ermöglicht leichteres Ausatmen.

Viel Freude beim Nachströmen!

Euer Jin Shin Jyutsu Europa-Büro

Strömtipp der Woche, heute: Milzfunktionsenergie, Teil 2

/in ,

(Selbsthilfebuch 1 von Mary Burmeister, S. 39 – 42)

Die Milzfunktionsenergie ist wichtig für unser Nervensystem und hilft bei Blut- und Lymphprojekten. Der Milzstrom hilft den weißen Blutkörperchen, sich nach oder während einer Chemotherapie schnell zu erholen. Die Milzfunktionsenergie energetisiert den Körper und fördert auch die Entspannung, so dass man gut schläft. Der Milzstrom kann sowohl bei Müdigkeit als auch bei „Aufgedrehtsein“ angewendet werden. Alle Umwandlungsprozesse im Körper werden durch diese Energie unterstützt. Sie hilft, sowohl Nahrung in menschliche Energie umzuwandeln als auch unsere Gedanken zu verstoffwechseln.

Die Milzfunktionsenergie hilft mir, einen sicheren inneren Raum für meine Gefühle zu finden, nicht um vor ihnen davonzulaufen, sondern dabei bleiben können, sie akzeptieren und umarmen lernen. (aus: Lebensphasen eines menschlichen Wesens, Iole Lebensztajn, S. 18)

Die ersten beiden Schritte für die rechte Körperhälfte hatten wir euch beim letzten Mal in Teil 1 vorgestellt. Jetzt geht es weiter mit Schritt 3 und 4:

3. Die rechte Hand liegt wie in Schritt 2 beschrieben auf der vorderen Mitte des letzten linken Rippenbogens. Bewege nur die linke Hand lege sie auf die vordere Mitte der dritten rechten Rippe, knapp oberhalb der Brust.

4. Bewege nur die linke Hand und lege sie unter die Mitte des linken Schlüsselbeins, zwischen Schlüsselbein und der ersten Rippe.

Die Sequenz des  Milzstroms für die linke Körperhälfte ist die Umkehrung der Sequenz von der rechten Seite.

Alternativ kann man auch „Sicherheits“-Energieschloss Nr. 14 (Ebene der 12 Organfunktionen) und „Sicherheits“-Energieschloss Nr. 19 (Ebene der speziellen Körperfunktionsenergie) strömen.

Falls ihr sie noch nicht kennt: Es gibt eine Übersichtskarte mit Lage und Bedeutung der 26 „Sicherheits“-Energieschlösser von Mary Burmeister. Ihr findet sie in unserem Shop :O)

Viel Spaß beim Nachströmen!

Euer JIN SHIN JYUTSU Europa-Büro